Le massage suédois, appelé aussi massage sportif, permet de tonifier et détendre les muscles en profondeur. Ses manoeuvres à base de pétrissages, d’effleurages, de vibrations mais encore de percussions et frictions, renforcent la vitalité, relâchent les tensions et assouplissent les articulations. Pehr Henrick Ling, créateur de ce massage, part du principe que seul un esprit sain peut être à l’origine d’un corps sain.